足球守门员圣经：必备技术、训练方法和实战应用（全彩图解版）

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产品基本信息请参考以下介绍。 书名：足球守门员宝典：基本技术、训练方法与实战应用（全彩图解版） 作者：【日文】泽村工子 价格：49 编号：出版社：人民网 邮电出版社编辑推荐，专业守门员教练20年专业指导，1000余张真人演示照片和比赛场图，详细解析91项守门员实用技巧和训练方法，22项战术和心理建设改进方法，建立技术、战术、和心理建设。 门将培训体系 为优秀门将提供全面的培训计划！ 姿势与位置·配速与接球·对抗·击球持球防止传中·防止高空球·脚下处理球·手抛球【关注“东东吧”公众号（趣-）足球守门员技巧图片，您可以尝试在线阅读和下载，体验逼真的3D阅读效果！ 】【关注“咚咚吧”公众号（趣-），即可在线试读下载，体验逼真的3D阅读效果！ 】内容简介 《足球守门员圣经：基本技术、训练方法与实际应用（全彩图文版）》由一位拥有20年执教职业守门员经验的教练专业撰写。 它使用了1000多张职业选手演示照片和比赛场图来提供对比赛的全面了解。 守门员站位、步伐、接球、鱼跃、击球、持球、防传中、角球等战术一步步详细讲解。 《足球守门员圣经：基本技术、训练方法与实际应用（全彩图文版）》还为正在执教的教练员提供了一些知识点和经验提醒，以便更好地指导守门员，减轻守门员的压力。 学习困难，建立集技战术、心理建设于一体的守门员训练体系提供了帮助。

目录 守门员必备的身体姿势 010 一切动作都由姿势决定 ① 身体线条的重要性 012 职业运动员锻炼身体姿势的方法 015 ② 守门员姿势 016 门将特殊训练 018 ③ 根据不同情况变换姿势 019 ④ 站立姿势020 栏目①2 守门员必备技能和训练方法 022 守门员必备技能 守门员的姿势和位置 023 站位 024 步数 1.侧步 2.跨步 3.后退 4.后退跨步 026 继续球 1.接高球 2. 接低球 3. 倒地接球 4. 击地球后击球 029 配速和接球训练 1. 橄榄球配速训练 2. 使用基准的配速和接球训练 0303. 之前跑接球后 0314. 练习配速和绕标记形成的圆圈接球 5. 练习接各种球 0326. 直接接球和接反弹球 7. 接球和击球 0338.全方位接高空球 9. 全方位接低球 03410. 不同接球姿势 11. 跪着接球 03612. 接高低球 03713. 单腿跳跃接球 14. 接好球近距离接球姿势与接球 038 救球击倒 地面救球 040 一步跳水跨步跳水 042 原地侧步跳水 044 如何起身 046 直接倒地扑救 向前鱼跃扑救 048 正面拦网（手跳球） 正面阻挡（身体阻挡） 050 格斗训练 0501. 弯曲膝盖格斗 0522. 伸直膝盖格斗 0543. 固定球格斗 0564. 搭档持球格斗 5. 格斗后着地 0576.静止球前扑救 7.倒地扑救 0588.反方向扑救 9.不同角度扑救 10.转身扑救 06011.全方位扑救 06112.两腿之间扑救 06213.身体扑救后翻身 14. 一个方向扑救 06415. 左右两侧扑救 16. 各种步骤扑救 06617. 三个方向扑救 18. 进攻球员传球或接滚地球后向前扑救06819. 从带球球员后面向前扑球 20.面对领队向前扑球 07021.跪下向前扑救 22.双腿挡球 072 击球并持球 074 持球 078击球和持球训练 1. 两人互相击球 2. 多人轮流击球（三人） 0803. 击球投篮 4. 静止持球 0815. 运动持球 0826 . 持球从准备动作开始 0847. 高举球（防守高球） 8. 顶球动作 086 防止横球（防止高空球） 两脚/一脚跳起 090 防止横球训练 1. 姿势空中接球 2. 接网球 3. 接篮板球 4. 前锋防守 092 脚下控球 回传/解围 094 直塞球 096 助跑踢篮板球球 098 开球训练 1. 使用基准控制球路高度 2. 使用手抛球控制球路高度 1003.迈步踢回弹球 4. 将球向上踢1015. 利用标记开球 102 手抛滚滚球/侧手抛球/手抛高空球 104 挡球实战练习 109 守门员进攻 114 防守横传球 120 立柱② 3 守门员应掌握的战术 122 基本要求123 关注防守后卫 124 防止中路突破 125 防守时考虑对手的进攻方式 126 与场上球员的指示和沟通/防止边路突破 128 危机管理 129 定位球 - 1（点球） 130球 - 2（直接任意球） 132 角球和界外球/守门员开球 133 守门员成为进攻起点/后卫防守体系 134 专栏③４ 守门员经验 136 足球运动员的心理素质 守门员的心理素质守门员的成长 137 喊叫指令 138 一脚好球的关键 139 胜利的秘诀 从失败中学习 140 失分 141 日常训练提高训练水平的方法 142 与队友建立信任关系 鼓励队友 143 信心 144 专栏④ 145 专栏⑤ 146 后记：给球员的一封信 149 后记：给教练员的一封信 150 关于作者 151 神奈川县青少年足球联赛主办的守门员训练班 关于作者 关于作者 泽村公康 1971 年出生于日本东京都在大田区。

现任熊本赤红足球队守门员教练，持有日本足协B级教练证书。 他从学生时代起就一直担任守门员。 曾效力于三菱杨瓦足球队、仙台大学足球队。 1995年，担任鸟栖俱乐部预备队守门员教练。 1998年开始担任熊本县大津高中足球队守门员教练。 与此同时足球守门员技巧图片，他还在日本工作。 他担任足协青训教练，并一直在熊本和九州从事守门员教练的普及工作。 2003年起担任浦和红钻青年队门将教练，兼任日本女足门将教练。 2007年起担任川崎前锋队守门员教练，兼任青山学院大学足球队守门员教练。 2012年开始担任滨松青函中学足球队教练，2015年开始担任熊本赤红足球队守门员教练。 2011年，他与横滨水手队主教练松永创办了中学生守门员训练班足球守门员技巧图片，一直在尽全力培养日本足球守门员。 译者简介 王双伟赴日本留学6年，毕业于日本早稻田大学，获教育学硕士学位。 回国后一直从事日语教学和翻译工作。 北京广元日本人学校创始人之一。